在当代健身高涨中阳江电脑维修|阳江电脑维修电话|阳江电脑维修公司--阳江电脑维修网，跑步被视为最简便灵验的运动面容之一。可是，中医却对跑步握保留作风，致使有“跑步伤肾”的说法。这是为什么呢？ 中医强调“动静合并”，以为过度运动反而会蓦地气血。跑步属于剧烈运动，容易导致气喘如牛、汗出过多，从而耗伤阳气，尤其对体质糜烂或肾气不及的东说念主不利。中医以为“肾主骨生髓”，过度跑步可能影响肾脏功能，导致腰膝酸软、早衰等问题。 此外，跑步时身段处于高度病笃现象，容易激发“气滞血瘀”，十分是关于始终久坐、气

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